Santé
Jeûner pour rester jeune : les secrets du fasting

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1. L'histoire et la science derrière le jeûne intermittent Le jeûne intermittent ne sort pas de nulle part, il a des racines profondes et des bases scientifiques solides. Dans l'Antiquité, les Grecs et les Romains le pratiquaient déjà pour ses bienfaits sur la santé....

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Les mythes courants et fausses croyances en matière de santé chez les professionnels Les experts en santé ne sont pas infaillibles. Même les professionnels expérimentés se laissent parfois berner par des mythes courants et des fausses croyances. Par exemple, le fait...

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CBD : solutions naturelles pour la relaxation et la détente

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Le cannabidiol (CBD) est de plus en plus populaire pour ses vertus relaxantes et apaisantes. Dans cet article, nous explorons comment le CBD interagit avec le système endocannabinoïde pour favoriser la détente et le bien-être. Découvrez les différentes formes de produits CBD disponibles, leurs effets sur le stress, le sommeil, et la douleur, ainsi que des conseils pratiques pour intégrer le CBD dans votre routine de relaxation quotidienne.

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