Bouger manger respirer, guide fun 2024 pour santé durable

Bouger manger respirer, guide fun 2024 pour santé durable

Conseils santé : selon l’OMS, 74 % des adultes européens déclaraient en 2023 manquer d’activité physique. Pourtant, 150 minutes de marche rapide par semaine réduisent de 31 % le risque de mortalité, rappelle le Lancet. L’intention de recherche est claire : comment...