Respirez la mer à pleins poumons

Régénératrice et rééquilibrante, la mer permet à notre organisme de fonctionner au maximum de ses possibilités.

Des “liquides” identiques

Une efficacité qui tient à l’identité physiologique existant entre l’eau de mer et nos liquides intérieurs : plasma sanguin, lymphe et liquides interstitiels. « La mer contient tous les minéraux et oligoéléments présents dans ces liquides, développe le Dr Jocelyne Geffroy, médecin-chef à l’institut marin Rockroum à Roscoff (Finistère). Or la mise en présence de ces deux milieux identiques permet au plus “riche” de combler les carences de l’autre. » L’eau de mer contient aussi des substances antibiotiques qui participent au renforcement de notre immunité.

Un air salubre

En bord de mer, c’est d’abord par la respiration que le corps va combler ses carences. L’atmosphère y est particulièrement salubre, peu polluée : en moyenne, deux cents bactéries au mètre cube contre plus de 50 000 en ville. Elle est aussi riche en minéraux et en ions négatifs issus des sels marins et véhiculés par l’air. Or les ions négatifs contribuent à la purification de l’environnement en neutralisant les ions positifs – et toxiques – issus des polluants.
« Au bord de la mer, la pression atmosphérique est aussi plus élevée, ajoute le Dr Geffroy. La respiration est plus ample, et l’organisme mieux oxygéné ». Ions bénéfiques et oligoéléments – dont l’iode, indispensable à la fabrication et à la régulation des hormones thyroïdiennes – pénètrent ainsi aisément les voies respiratoires pour irriguer tout l’organisme. A la clé ? Un moindre stress et une énergie décuplée.