Une technique indienne d’autodéfense

Originaire de l’Inde, le kalaripayatt serait, selon les légendes indiennes, l’ancêtre de tous les arts martiaux asiatiques. Il fut élaboré à partir de l’observation des animaux qui se battaient dans la nature. Ce qui en fait une technique d’autodéfense à la fois physique et dynamique, mais aussi très gracieuse. "À tel point que de nombreux chorégraphes contemporains s’en sont inspirés", informe Éric Coiho Bah, directeur et fondateur de l’Institut Maxam*.
La discipline s’est développée en France il y a quatre ou cinq ans, après que le théâtre Zingaro a recruté des pratiquants indiens de kalaripayatt pour les besoins d’un spectacle. Après la tournée, certains sont restés dans l’Hexagone et se sont mis à enseigner cet art martial.

Quels bienfaits ?

"C’est une pratique très physique, mais qui donne beaucoup d’énergie”, poursuit Éric Coiho Bah. En mêlant technique d’arts martiaux et yoga, le kalaripayatt permet au corps de gagner à la fois en souplesse, en force et en endurance." Il développe aussi la concentration et l’équilibre, aide à évacuer le stress et les tensions. Sur un plan esthétique, le corps s’affine, toutes les chaînes musculaires étant sollicitées dans une énergie constante.
*Institut des arts traditionnels du bien-être qui propose des cours de kalaripayatt : www.maxam.cc/main.php