La circulation lymphatique en question

La lymphe est essentielle à notre immunité. Elle est constituée de liquide interstitiel (dans lequel “baigne” nos cellules) et de cellules macrophages qui protègent l’organisme des infections, mais aussi de déchets cellulaires et d’agents infectieux (toxines, bactéries…) qu’elle filtre via les ganglions. Ainsi épurée, la lymphe regagne ensuite la circulation sanguine par le canal thoracique (au-dessus du diaphragme) et la grande veine lymphatique.

Des pieds vers le cœur

À savoir : la circulation de la lymphe, assurée par les vaisseaux lymphatiques, est une circulation dite de “retour”, des pieds vers le cœur : contrairement à la circulation sanguine, elle n’est pas activée par un système de pompage. Elle est donc essentiellement stimulée par la pression du système circulatoire, les mouvements de contraction musculaire (muscles des jambes, des bras… qui suivent le trajet de la lymphe) et respiratoire.

Sur un plan esthétique, une circulation lymphatique paresseuse peut se traduire par des œdèmes (au niveau des chevilles, des jambes…) et des amas cellulitiques, liés à une accumulation d’eau et de déchets dans les tissus.